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Nutrición y Dietética: qué y cuánto comes influye en cómo envejeces

El poder de la nutrición como herramienta de prevención para proteger nuestra salud es indudable. Sin embargo, nuestra alimentación está siendo poco equilibrada y con una calidad nutricional cada vez más alejada de nuestra dieta mediterránea. En este sentido, destaca un elevado consumo en sal, calorías, grasas y azúcares añadidos, frente un bajo […]
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Qué es el ataque KRACK contra redes WiFi y qué puedes hacer para protegerte

El mundo acaba de tener noticias sobre un fallo llamado KRACK que afecta a las comunicaciones inalámbricas de nuestros routers (WiFi). El problema es serio, y aunque hay muchas webs con información de alto nivel, en este post voy a hacer aquí un tratamiento sencillo. He aquí, por tanto, el […]
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