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El vínculo entre el sueño deficiente y la obesidad

Las personas obesas a menudo desarrollan problemas con la apnea obstructiva y central del sueño, los dos trastornos del sueño más comunes, así como problemas de salud relacionados con la diabetes tipo 2, enfermedades del corazón y la osteoartritis...
  1. #1   Sí, claro, es muy lógico. Nuestro organismo necesita el descando bastante profundo, además durante el sueño se producen varios procesos de la degestión, se queman calorias consumidas durante el día. Por eso di duermes poco el organismo no tiene tiempo para acabar con todos estos procesos y esto lleva a consecuencias negativas.
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